Božské lívanečky

Božské lívanečky

Ingredience:
▪️100g mandlová mouka
▪️60g špaldová mouka
▪️30g čiroková mouka
▪️30g ovesného vločky pomleté na mouku
▪️2 lžičky chia semínek namočené v troše mléka
▪️2 odměrky jahodového proteinu
▪️2 vajíčka
▪️30g xylitolu (nebo jiného sladila)
▪️1 lžička javorového sirupu
▪️Cca 150ml mléka ( záleží podle hustoty těsta)
▪️Lžička kypřícího prášku

( Můžete dát klidne jen jeden druh mouky, já ráda kombinuji 🙈🤭)

Postup: nejdříve si smícháme suché ingredience a potom přidáme zbytek, pečlivost vymícháme.
TIP: lívanečky jsem potírala šmakounovym krémem a kokosovou příchutí.

( vyjde na cca 30 lívanečků, snědla jsem tak 4 a stačilo mi, takže pokud je chcete jen pro sebe doporučuji dělat tak z 1/3 množství mouky a sladila dat také méně , protože toto množství lívanečků při sněžení najednou by Vám mohl klidně zaplacnout celý denní příjem 🤭)

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *