Banánové lívanečky

Banánové lívanečky

Ingredience:
– 2 banány
– 2 vejce
– 50g ovesné mouky
– 1 lžička chia semínek

Banány rozmixujeme společně s vajíčkem, ovesnou moukou a přimícháme chia semínka, vzniklou směs vy léváme na pánvičku v malém množství, pokud uděláme lívaneček moc velký půjde dám velmi těžko obrátit.


Dají se podávat samostatně a nebo například s jogurtem či ovocem nebo k nim uděláme jablečné pyré. Nejlépe chutnají čerstvé ale i druhý den jsou vynikající.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *